30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ

30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ

3
0

30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ

К сожалению плохие привычки прививаются очень быстро в течении 2-3 дней, а хорошие привычки в течении 21-го дня. Как хорошая привычка может повлиять на твое будущее?

Возьмем простой пример, если ты в течении 21-го дня будешь по утрам качать пресс, отжимания и т.д. и каждый раз нагрузку увеличивать, то у тебя выработается ХОРОШАЯ привычка и ты уже на 22-й день не сможешь не покачать пресс, не поотжиматься и как следствие ты постоянно это делаешь, и как следствие дальше – у тебя красивый живот, хорошая фигура ты стройный(ая) ты нравишься сам(а) себе и противоположному полу, у тебя больше уверенности в себе и ты большего достигаешь… Вот какая логическая цепочка развития только по ОДНОЙ привычке. А их очень много.

Но есть и плохие привычки. Ты начал курить – тебе нравиться, ты куришь. Какое следствие этой плохой привычке? Ты тратишь в день 15 гривен (2 доллара) на сигареты*30 дней=450 гривен или 60 долларов в месяц, что в год это составит 5400гривен или 675 долларов! А это путевка в Египет на 1-го человека на 1 неделю отдыха или 675*20 лет=13500 долларов за 20 лет курения! Куда ты можешь потратить эти деньги думай сам(а)! + Ты разрушаешь свою иммуную систему, ты разрушаешь легкие и образуешь в них дыры, ты умираешь на 5-10 лет раньше, ты уже решил судьбу своего ребенка, что у него тоже будут частые проблемы со здоровьем… И таких примеров масса!

Чтобы улучшить свою жизнь и и получить ответы на вопрос: «Как стать лучше» – ты должен знать вектор, ты должен знать какие вредные привычки тебя губят, КСТАТИ о многих из них ты даже и не задумывался!

Думаешь, список вредных привычек ограничивается только курением и выпивкой? На самом деле, их гораздо больше! Если хочешь сделать свою жизнь более простой и приятной, прямо сейчас перестань делать такие вещи:

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

От каких привычек вы хотели бы отказаться, чтобы изменить жизнь к лучшему? Нужно все все это переписать и сжечь…

Источник: subscribe.ru

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ